1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

Calisteniapp

Ejercicio

Back lever a una pierna
Ejercicios similares
Estiramiento pectoral y bíceps
Estiramiento pectoral y bíceps
principiante
Good morning con kettlebell
Good morning con kettlebell
intermedio
L sit a pino
L sit a pino
avanzado
Vuelta al mundo
Vuelta al mundo
avanzado
Korean dips
Korean dips
intermedio
Muscle up estricto
Muscle up estricto
avanzado
Back lever a una pierna

Tags
intermedio
hombros
pectoral
lumbares

Realiza un back lever a 45º, lleva una rodilla al pecho e intenta bajar hasta quedar paralelo al suelo.

También te podría interesar

Eren Back Lever

hombros, tríceps, pectoral

30 min

intermedio

Mikasa Back Lever

hombros, tríceps, pectoral

45 min

avanzado

Calisteniapp

¡Siguenos!

app store badge
play store badge

Partner oficial

barmania logo

App

Rutinas

Guía del usuario

Nuestro blog

Changelog

Soporte

Ayuda y soporte

Política de privacidad

Términos y servicios