Stretching per parte superiore del corpo e addominali
Trapezio Superiore ∙ Bicipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Avambracci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Dorsali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Addominali
30 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Trapezio Superiore ∙ Bicipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Avambracci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Dorsali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Addominali
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