Tensión
73 resultados
Vectis
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales
Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Trapecio
Handstand Strength
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Front Lever Preparation
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Trapecio ∙ Hombros
L sit reinforcement
Principiante
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Pino en Casa
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio
Complementario - Piernas y abs
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos
Front Lever Destruction
Avanzado
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Caderas
Bandera y Plancha
Intermedio
Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda
Goten - Core rápido
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales
Osvaldo Planche Basic training
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Pino y hombros
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Circuito de tensión Intermedio
Intermedio
Abdominales ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares
Planche Correction
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Caderas
Kirishima - Dragon Flag Reinforcement
Intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Beast Handstand And Core
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Espalda
Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento
Intermedio
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas
Rutina de Front Lever por patrones de movimiento
Intermedio
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas
Rutina de plancha - Viktor Kamenov
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda
Rutina de preparación V sit
Intermedio
Abdominales ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Piernas
Plancha 1 por patrón de movimiento
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Plancha intermedios por patrón de movimiento
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio
Planche Basics 5
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda
Hefesto Strenght
Avanzado
Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Lumbares
Plancha Nivel Básico
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Straddle Planche Strength
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Back Lever Principiantes
Principiante
Pectoral ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Bíceps
Back Lever Intermedios
Intermedio
Hombros ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Espalda
Pino con retroversión pélvica - principiantes
Principiante
Abdominales ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral
Pino con retroversión pélvica - intermedio
Intermedio
Abdominales ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral
NoLimits Front One Arm
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Hombros
Straddle Planche Destrucción
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
World champion pull
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps
World champion push
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Espalda
Roger Jimenez front lever set 1
Principiante
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Pectoral
Roger Jimenez front lever set 2
Principiante
Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Piernas ∙ Hombros
Roger Jimenez front lever set 3
Principiante
Abdominales ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales
Roger Jimenez front lever set 4
Intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Caderas ∙ Antebrazos
Front Lever Advanced Preparation
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos
Front lever circuit
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas
Armin Back Lever
Principiante
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Caderas
Eren Back Lever
Intermedio
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Dorsales
Mikasa Back Lever
Avanzado
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Espalda
Planche Beginner - Intermediate
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Espalda ∙ Trapecio
Front Lever Intermediate - Advanced
Intermedio
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas
Muscle Up Beginner - Intermediate
Intermedio
Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps
Lionel Refuerzo Para Hspu
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Un Poco De Todo
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Abdominales
STP Shoulders And Triceps Beginners
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Bíceps
Roctiv Flexión A Pino Libre
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Preparación para la flexión a pino
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Rafa Muscle Up Super Saiyan
Avanzado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas
Tiger Bend Preparation
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Antebrazos
Andrea Shoulders Basic
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Kurban Shoulders
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Laro Shoulders Advanced
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Lumbares
Rubio Muscle Up Reinforcement
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Hombros
Marta Planche Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio
Jiusse Shoulder Explosive
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Ben Explosive Full Body
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas
Phylo Home Full Body
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros
Cosmos Legs Strenght And Mobility
Intermedio
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
Luffy Tirón Lastrado
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Espalda ∙ Trapecio
Dapat Planche & Front Complementary
Intermedio
Hombros ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps
Dragon Core
Avanzado
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales
Donatello Planche Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Art Impossible Dip Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Lumbares ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Abdominales
Ayt One Arm Front Preparation
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos
Sori One Arm Push Up Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Oblícuos
Vicky Leg Raises Preparation
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Bíceps
Irene Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Gus Planche Initiation
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio
