O objetivo deste desafio é trabalhar a hipertrofia e a força das pernas. Além disso, você aprenderá diferentes exercícios de dificuldade progressiva e terá uma idéia de como treinar para não ser um sabirila;. Não esqueça que todos os exercícios unilaterais devem ser feitos com cada perna e não lembre-se de compartilhar seu progresso com @calisteniapp.