Parece que actualmente en la comunidad fitness estamos teniendo una época turbulenta, tenemos una situación bastante compleja con el tema de las críticas, salseos, reacciones, polémicas y demás. Esto ya de por sí es un problema que genera mucho ruido para las personas que simplemente quieren aprender a entrenar mejor.

Pero es que también hay otra situación que llevo un tiempo observando y que creo que no tanta gente se ha dado cuenta, pero que creo que les conviene saber y les servirá para navegar y sacar el máximo partido posible a esta compleja comunidad.

Verán, durante estos últimos años hemos tenido en el mundo del fitness una serie de carreras meteóricas de chicos jóvenes que de repente se vuelven súper virales, súper conocidos y que se hacen de oro subiendo muchísimos vídeos. A estos jóvenes influencers estrella hay que sumarle una órbita de canales que reaccionan, comentan, critican y analizan cada paso que da cada uno de estos chicos.

Esto puede tener un cierto valor, sobre todo a nivel de entretenimiento, motivación, inspiración, pero también tiene una cara negativa, les explico:

Estos chicos normalmente son prodigios de la genética, muy trabajadores y disciplinados, tienen carisma y entrenan muy duro, pero tienen un punto débil que es su propia juventud. Todavía no tienen tanta experiencia, no han acumulado demasiada sabiduría, en algunos casos se ha visto que no saben entrenar demasiado bien, a veces dan algunos consejos que podríamos calificar como un poco “bro science”, realizan técnicas que no son recomendables o llevan a su cuerpo a extremos innecesarios.

Curiosamente, por lo que he visto y, analizando la trayectoria de canales más antiguos, cuando estas personas van adquiriendo mayor sabiduría, van teniendo más experiencia, maduran en su conocimiento y prácticas con respecto al entrenamiento y, por lo tanto, dan mejores consejos y son mejores referencias para aprender e imitar... ahí ya se les ha pasado ese “hype”, ese pico de popularidad, y ya apareció la siguiente mega estrella joven y prometedora con una genética colosal.

Les puedo dar casos que llevo tiempo siguiendo de cerca como puede ser Angel7real, Strongman Tarrako, Bilbo Team, incluso Powerexplosive o incluso el mismísimo todo-poderso y omnisapiente mesías de la calistenia. Estos "vieja escuela" tienen canales o cuentas en redes sociales que quizá ya no están en su pico de hype y popularidad pero que, sin embargo, a día de hoy, ofrecen un contenido mucho más valioso, con consejos mucho más útiles y efectivos. Estos consejos vienen de años de experiencia, curación de su contenido, exponerse durante años al escrutinio y las críticas de los seguidores y demás circunstancias que acompañan a una trayectoria mucho más amplia que la de cualquiera de las jóvenes estrellas de moda. Lo mismo ocurre con canales en inglés como Fitness FAQS o Calisthenics Movement.

Y también es verdad que no creo que ocurra en todos los casos, ya que hay canales que ya llevan muchos años y no he visto una evolución tan clara. Pero sí que creo que en la mayoría de los casos hay un cambio positivo en ese sentido, a veces más marcado y a veces más leve.

Mi consejo con respecto a este tema que les acabo de exponer es que valoren cada cosa por lo que es. Las nuevas estrellas virales les pueden servir para motivarse, para entretenerse, para inspirarse y sentirse identificados. Pero cuando necesiten consejos e información útil y contrastada, les recomendaría que pongan en valor a los creadores más veteranos, a pesar de que ya no estén en su máximo pico de popularidad. Creo que con un enfoque así van a tener muchos mejores resultados y vamos a tener una comunidad más productiva, eficiente y sana.

Espero que les sirva de ayuda, recuerden seguirme en Instagram, usar mi código YERAI en Prozis, y sucribirse a nuestro Newsletter para estar atento a las novedades.