Fri Mar 26

Progreso más votado de Marzo 2021

Progreso más votado de Marzo 2021

Gracias a las votaciones del post del Mayor progreso de marzo 2021, @ferranarnau99 ha sido el ganador de este mes.

Acerca de Ferran

  • Estatura 1,74⁣m
  • Edad: 21 años⁣
  • Inicio en calistenia: 2020
  • Peso inicial: 60 kg
  • Peso actual: 65 kg⁣

Trucos & Skill desbloqueados

  • Muscle up
  • 5" front lever
  • Pino a fuerza
  • Advanced tucked planche

Su historia

Mi historia con la calistenia empieza un 26 de febrero, en el que tras ser animado por unos amigos y más tarde por mi novia, decidí ir al parque a entrenar, ya que debido a una infección de orina, perdí 13 kg en tres semanas, y con ello el poco músculo que tenía.

El primer día que fui al parque fue horroroso, no podía hacer ni una dominada e incluso me costaba mucho hacer dominadas asistidas con una banda elástica de 35kg, podía hacer uno o dos fondos y como máximo 8 flexiones seguidas, por tanto terminé muy desmotivado, ya que mi capacidad dentro de la calistenia por ese entonces, era nula. Estuve entrenando durante 3 semanas yendo 2 días al parque, con la mala suerte que surge el coronavirus y nos confinan en casa, pero en vez de verlo como una desventaja, lo vi como una ventaja para poder entrenar de manera más constante, por lo tanto empecé a hacer negativas de dominadas en un viejo marco de una puerta, y a partir de ahí, informándome e intentando mejorar día a día me quedé enganchado al mundo de la calistenia.

Cuando se terminó el confinamiento, ya podía hacer varias repeticiones con 10 kilos de lastre, series de 8 reps de fondos y más de 200 flexiones, fue ahí cuando 4 amigos decidimos hacer el Camino del Guerrero, el cual estuvimos 2 meses y medio para completarlo, y a partir de ahí, con lo que yo consideraba una buena base, empecé a entrenar con Calisteniapp, que es donde verdaderamente he notado mi mayor progreso.

Ahora mismo, lo que más me motiva es el poder mejorar día a día, el poder adquirir más fuerza para poder hacer los diferentes elementos de calistenia con mas facilidad, para así poder competir en 2/3 años, ya que es uno de mis objetivos a medio plazo.

¿A qué esperan para empezar con la calistenia? Todos podemos lograrlo con esfuerzo y dedicación.

Hoy, es él. Mañana, puedes ser tú. ¡A tope!

Autor

Yerai Alonso

Yerai Alonso

Cofundador de Calisteniapp, referente en calistenia y el street workout en España. Con más de una década de experiencia, es creador de uno de los canales de YouTube más influyentes del sector. Autor de La calle es tu gimnasio y jurado en competiciones internacionales.

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