Ejercicio
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Climber Australian Pull up en Anillas
Tags
intermedio
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bíceps
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En unas anillas a una altura baja
Posiciónate bajo ellas y mantente colgado únicamente con la primera falange de los dedos o prácticamente con la yema de los dedos.
Posteriormente, flexiona los brazos hasta acercar tu pecho a las anillas y repite el movimiento, pero siempre manteniendo los dedos solidos sobre las anillas.
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