Climber Australian Pull up en Anillas

Climber Australian Pull up en Anillas
principiante


Pasos del ejercicio
  • En unas anillas a una altura baja.

  • Posiciónate bajo ellas y mantente colgado únicamente con la primera falange de los dedos o prácticamente con la yema de los dedos.

  • Posteriormente, flexiona los brazos hasta acercar tu pecho a las anillas y repite el movimiento, pero siempre manteniendo los dedos solidos sobre las anillas.

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