Principiante

Skin the cat en anillas

Abdominales - Deltoides anteriores - Flexores de la cadera - Dorsales - Pectoral superior

Cuelga de las anillas y eleva tu cuerpo hasta que tus piernas pasen entre tus manos.
Sigue completando la vuelta hasta que llegues al máximo que te permita tu extensión de hombros.
Vuelve hacia la posición inicial para completar una repetición.
Puedes realizarlo con las piernas flexionadas o extendidas.