Défi

21 jours d’abdominaux à la maison

challenge 21 jours d’abdominaux à la maison

Description


Autres défis

Renforcement des épaules

atHomehypertrophystrength

Core d’acier

hypertrophy

Conditionnement du corps entier

endurance

Flexibilité totale

atHomemobility

Un dos et des biceps plus musclés

hypertrophy

L’ère des jambes

hypertrophyatHome

Ce défi continue dans l’app.

Télécharge Calisteniapp sur ton téléphone pour t’entraîner. Si tu as déjà l’app, ouvre-le directement.

J’ai l’app : ouvrir 21 jours d’abdominaux à la maison
App Store ↗Google Play ↗