En este desafío podrás trabajar tus abdominales de forma progresiva, con ejercicios que se centran más en el recto abdominal en sí, ejercicios que trabajan oblícuos y algo de flexores de cadera. Como siempre empezaremos con rutinas más suaves y se irán complicando con el paso de los días, sé constante y recuerda compartir tus avances con @calisteniapp.