En este desafío nos aseguraremos de ponernos en forma, ganar fuerza, volumen y resistencia muscular en todo el cuerpo. La dificultad será progresiva pero avanzará bastante rápido así que... ¡será todo un reto! Si algún ejercicio es demasiado difícil para tu nivel y no puedes hacerlo, cámbialo por otro del día o días anteriores. ¡Recuerda compartir tu progreso con @calisteniapp !