Einheiten / Fortgeschritten
Cindy-Aracnid-Challenge
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln AMRAP: Absolviere in 20 Min. so viele Runden des Zirkels wie möglich.
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 20 Min.
- Übungen
- 3
- Format
- AMRAP
Das Training
AMRAPAbsolviere in 20 Min. so viele Runden des Zirkels wie möglich.
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