Sessioni / Intermedio
Sfida Cindy Aracnid
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari AMRAP: Completa il maggior numero possibile di giri del circuito in 20 min.
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 20 min
- Esercizi
- 3
- Formato
- AMRAP
L’allenamento
AMRAPCompleta il maggior numero possibile di giri del circuito in 20 min.
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