Intermedio
Lionel Hspu Reinforcement
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
35 min



6x15
Verticale


4x12
Pike push up
Potrebbe piacerti anche
Beast Handstand and Core
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Obliqui
Petto d'acciaio
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Piegamenti domestici
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Javi Ales Spinta Zavorrato Distruzione
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Planche di livello base
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Basi di Planche 5
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
HERMES CHALLENGE
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Verticale con retroversione del bacino - principianti
Principiante
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore