Intermédiaire
Lionel Renforcement pour HSPU
Full body
35 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
6x15
Appui renversé
4x12
Pompes pike
Vous pourriez aussi aimer
Défi torse musclé
Intermédiaire
Full body
Andrea Épaules Basique
Intermédiaire
Full body
Initiation à la planche Gus
Intermédiaire
Full body
Drop Set Biceps et Dos
Intermédiaire
Full body
Préparation au handstand
Intermédiaire
Full body
Contrôle pectoral de Lazar
Intermédiaire
Full body
Muscle Up aux anneaux
Intermédiaire
Full body
Correction du tronc en Lievsthenic
Intermédiaire
Full body