Circuit de tension Intermédiaire
Lombaires ∙ Abdominaux ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Biceps ∙ Obliques ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur
6 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Lombaires ∙ Abdominaux ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Biceps ∙ Obliques ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur
x5 TOURS
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Débutant
Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Ischio-jambiers