Sessions / Intermédiaire
Circuit de tension Intermédiaire
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Lombaires ∙ Abdominaux ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Biceps ∙ Obliques ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 6 min
- Exercices
- 4
- Tours
- ×5
L’entraînement
×5 toursRépétez le circuit complet 5 fois.
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