Sessioni / Intermedio
Circuito di statici intermedio
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Lombari ∙ Addominali ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 6 min
- Esercizi
- 4
- Giri
- ×5
L’allenamento
×5 giriRipeti l’intero circuito 5 volte.
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