Principiante
Il mio primo giorno nel parco
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Avambracci
42 min
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Plank
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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
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Intermedio
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