Intermedio

Santana: 100 piegamenti e 50 trazioni

Full body

5 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

x10 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Complementario Piegamenti 20 min.

Intermedio

Full body

Tirata in 30 minuti

Intermedio

Full body

One For All - Trazioni Esplosive

Intermedio

Full body

Endurance Challenge 5 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Preparazione Muscle Up

Intermedio

Full body

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Muscle up con schemi di movimento I

Intermedio

Full body

Allenamento a casa - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Full body