Sessioni / Intermedio

Goku: spalle e tricipiti

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Dorsali ∙ Flessori dell'Anca

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