Sessioni / Intermedio
Jiren - Pettorale e tricipiti
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Obliqui
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 47 min
- Esercizi
- 7
L’allenamento
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