Distruzione addominali 30 minuti
Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali
5 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali
x10 GIRI
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