Intermedio

Abs Destruction 30 Minutos

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

5 min

x10 RONDAS

Puede que te interese

Hawaii Drop Supersets

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

C16 - Piernas

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Sala del tiempo - Full body principiante

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Ultra Instinto Piernasténico

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Bulma - Cardio en Casa

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Kirishima - Dragon Flag Reinforcement

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

Front Lever Preparation

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Full Body-LSit

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales