Abs Destruction 30 Minutos
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales
5 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales
x10 RONDAS
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