Vuelta Al Mundo Lastrada Con Piernas
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
7 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
x5 RONDAS
Puede que te interese
Calentamiento Dinámicos
Principiante
Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Dorsales
Brito's Shoulder Push
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
Stalion Legs & Glutes
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tibial
Haily Gap Tabata
Principiante
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Core Master
Intermedio
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Dorsales
Hombros KASS
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior
Tabata classic cardio
Intermedio
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos
Pecho En Anillas Básico
Intermedio
Tríceps ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Bíceps ∙ Abdominales



