Sesiones / Intermedio
Vuelta Al Mundo Lastrada Con Piernas
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 7 min
- Ejercicios
- 4
- Rondas
- ×5
El entrenamiento
×5 rondasRepite el circuito completo 5 veces.
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