Sesiones / Intermedio
Antebrazos & Bíceps KASS
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Deltoides Anterior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 38 min
- Ejercicios
- 7
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Rutina Kass Pecho 3
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Lazar Pectoral Técnica
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
5 min · 4 ejercicios
Intermedio
Kettlebell fullbody intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Posterior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Pecho Modo Kass
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
43 min · 8 ejercicios
Intermedio
Cardio Express Kass
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Rutina Kass Pecho 2
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Saibov Challenge V
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
5 min · 15 ejercicios
Intermedio
Empuje Lastrado Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
31 min · 4 ejercicios