Sesiones / Principiante
Roger Jimenez front lever set 1
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 7 min
- Ejercicios
- 4
- Rondas
- ×5
El entrenamiento
×5 rondasRepite el circuito completo 5 veces.
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