Intermedio

Drop sets chuzados full body

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Gemelos

26 min

Puede que te interese

Get pullover - principiantes

Principiante

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Trapecio

ESPALDA EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Calentamiento Específico de Muñecas

Principiante

Antebrazos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Italian Superset Pull

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Saibov Challenge V

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Abdomen Inferno 2

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Leonardo Upper Body Challenge

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas

Emom Dominadas

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales