Intermedio

Drop sets chuzados full body

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Gemelos

26 min

Puede que te interese

Santana - 100 Flexiones Y 50 Dominadas

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Yerai Empuje

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda

Ann Core Cardio

Avanzado

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Marta Planche Preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio

Stalion Legs & Glutes

Avanzado

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares

Nobita Fullbody Total Beginners

Principiante

Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas

Lazar Pectoral Explosión

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Bruce One Arm Push Up Preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros