Sesiones / Principiante
Acondicionamiento inicial de flexiones a 90°
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 20 min
- Ejercicios
- 4
El entrenamiento
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