Intermedio

All Might - Tren Superior Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Caderas ∙ Lumbares ∙ Espalda

50 min

Puede que te interese

Tren Superior Con Peso

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales

Joelus Reto De Piernas

Avanzado

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Gemelos

Clúster De Dominadas

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales

Sagitario

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Piernas

Core Master

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps

Osvaldo Planche Basic training

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Mi primer día en el parque

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros

Plancha intermedios por patrón de movimiento

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio