Intermedio

Full Core fast training

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral ∙ Tríceps

23 min

Puede que te interese

Doble escalera de flexiones

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Crisfreestyle Full Body En Casa

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Santana - 100 Flexiones Y 50 Dominadas

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

No More Coke

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas

Escalera de fondos

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral

Dominadas Principiante

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales

Buff torso challenge

Avanzado

Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Abs Destruction 30 Minutos

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales