Clúster De Dominadas

Intermedio

Hombros ∙ Tríceps ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas

Intermedio

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Tríceps

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Intermedio

Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps

Avanzado

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Avanzado

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps ∙ Dorsales