Reto De Resistencia 1 - Javi Ales
bíceps, dorsales
20 min
intermedio
Muscle up intermedios por patrón de movimiento
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
All Might - Tren Superior Intermedio
pectoral, tríceps, espalda, bíceps, hombros
45 min
intermedio
Muscle Up En Anillas
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales
45 min
intermedio
Rutina de Front Lever por patrones de movimiento
dorsales, core
45 min
intermedio