Avanzado

Clúster De Dominadas

Bíceps ∙ Dorsales

27 min

Puede que te interese

Bandera y Plancha

Intermedio

Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda

Reto De Resistencia 2 - Javi Ales

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Reto De Resistencia 1 - Javi Ales

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales

Preparación one arm front lever

Avanzado

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Antebrazos

Circuito de tensión Intermedio

Intermedio

Abdominales ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares

Push and Pull Planche and Front

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Tirón en 30 minutos

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Todoroki - Cuerpo Completo

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales