Sesiones / Intermedio
2vs2 bestias
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera
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- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 26 min
- Ejercicios
- 12
El entrenamiento
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