Intermedio

Fondos

Tríceps - Pectoral inferior - Deltoides anteriores

Fondos
  • Colócate en las paralelas con los codos bloqueados.
  • Realiza una flexión de brazos hasta llegar a los 90º o un poco más.
  • Vuelve a subir hasta volver a bloquear.
  • Intenta no encogerte de hombros ni balancearte.
  • Ejercicio básico de Calistenia y Street Workout.

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