Sesiones / Intermedio
Cardiomix
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 15 min
- Ejercicios
- 7
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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