Principiante

Mejora de la postura

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

81 min

Puede que te interese

STP Shoulders And Triceps Beginners

Principiante

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

CSW Inferno

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior

EMOM dominadas

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Front Lever Destruction

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Reto De Resistencia 2 - Javi Ales

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Uraraka - Circuito De Torso

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Circuito de tensión Intermedio

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Pull & Push NoLimits

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior