Principiante

Mejora de la postura

Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps

81 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps

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