Ejercicio
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principiante
trapecio
Delante de la barra, agarra la cinta elástica por cada extremo
Tira de ella con ambas manos con los codos hacia fuera hasta llegar a la altura de los hombros
Vuelve a la posición inicial para completar una repetición
Puedes utilizar diferentes resistencias de banda elástica para ajustar la dificultad
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