Full Body Avanzado con Banda Elástica
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Rotadores externos
48 min
4x12
Pull de trapecio
Puede que te interese
Get pullover - intermedio
Intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Caderas
Escalera de fondos
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Reto Yerai vs Joel
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Espalda
Gohan - Hombros Y Tríceps
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Pierna y glúteos Sofía Maudos
Principiante
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas
Iron Core
Avanzado
Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Oblícuos ∙ Bíceps
Rutina Kass Pecho Rápido
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral
Disc Tirón Lastrado
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros