Full Body Avanzado con Banda Elástica
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Rotadores externos
48 min
4x12
Pull de trapecio
Puede que te interese
Rutina Abdul transformation god level
Avanzado
Pectoral ∙ Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Abdominales
Full Core fast training
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral
Piccolo Vuelta Al Mundo
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Levelup Cardio Tabata
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Tríceps
Kettlebell Hombros Principiante
Principiante
Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Espalda ∙ Bíceps
Armin Back Lever
Principiante
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Caderas
Reto De Resistencia 1 - Javi Ales
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
Lievsthenic Core Correction
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas
