Intermedio
Full Body Avanzado con Banda Elástica
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Rotadores externos
48 min
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Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Abdominales
Vectis
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales
Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos
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Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos
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Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Tríceps
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Avanzado
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos