Intermedio
Roctiv Flexión A Pino Libre
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
45 min


6x2
Rana a pino


3x12
Flexiones pike


6x10
Pino
Puede que te interese
Trunks - Tren superior
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
All Might - Tren Superior Intermedio
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Reto De Resistencia 4 - Javi Ales
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Shoulder Demolition
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Uraraka - Circuito De Torso
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Reto Yerai vs Joel
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Buff torso challenge
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Vegeta - Pectoral y Tríceps
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior