Roctiv Flexión A Pino Libre
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
45 min


6x2
Rana a pino


3x12
Flexiones pike


6x10
Pino
Puede que te interese
Pino y hombros
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Sonia - Básicos y cardio en casa
Principiante
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Mi primer día en el parque
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Marina
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Full Push Ups House
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Yamcha - Principiante tren superior
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Santana - 100 Flexiones Y 50 Dominadas
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Unilateral correction
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos