Sesiones / Intermedio
Hombros - Shoulder Circuit
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 9 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×3
El entrenamiento
×3 rondasRepite el circuito completo 3 veces.
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