Chamber Arms

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Dorsales

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Antebrazos

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos