Intermedio

Chamber Arms

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Inferior

6 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Inferior

x4 RONDAS

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Intermedio

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Pectoral y tríceps

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior