Intermedio

Plancha intermedios por patrón de movimiento

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

42 min

Puede que te interese

RETO DE HERMES

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Saibov Challenge III

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Saibov Challenge Easy Mode

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

BRAZO EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Tríceps ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Caderas

STYE Abs at home

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral

ESPALDA EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Final God Battles Resistencia

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

UPPER BODY EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros