Intermédiaire

Planche intermédiaire par schéma de mouvement

Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur

44 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur

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Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur