Sessions / Intermédiaire
Goku - Épaule et triceps
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Dorsaux ∙ Fléchisseurs de Hanche
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- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 50 min
- Exercices
- 7
L’entraînement
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