Intermédiaire
Goku - Épaule et triceps
Full body
50 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

4x8
Pompes pike

5x10
Grenouille

4x4
Pompes en T

4x5
Skin the cat



4x8
Pompes
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