Skin the cat
Abdominaux - Dorsaux - Deltoïde Antérieur - Pectoraux Supérieurs - Fléchisseurs de Hanche
- Suspends-toi à la barre et replie les jambes en passant les pieds entre tes bras jusqu’à tourner par-dessus tes épaules.
- Ensuite, tourne à nouveau jusqu’à revenir à la position initiale.
Sessions
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