Sessions / Intermédiaire
Back lever Mikasa
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Lombaires ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Triceps ∙ Serratus ∙ Trapèze Supérieur
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 64 min
- Exercices
- 9
L’entraînement
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