Sesiones / Intermedio
Mikasa Back Lever
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 64 min
- Ejercicios
- 9
El entrenamiento
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