Back lever a 1 pierna - Ejercicio nivel intermedio

Intermedio

Back lever a 1 pierna

Lumbares - Deltoides anteriores - Pectoral inferior - Tríceps

Rutinas

Eren Back Lever

Intermedio

Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Dorsales

Mikasa Back Lever

Avanzado

Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Espalda

Puede que te interese

Good morning con kettlebell

Intermedio

Lumbar ∙ Glutes ∙ Hamstrings

Rana

Principiante

Triceps ∙ AnteriorDeltoid

Negativa impossible dip

Intermedio

Triceps ∙ Abs ∙ LowerChest

Hefesto con pies en el suelo

Intermedio

Biceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ LowerChest ∙ Triceps ∙ Forearms

Pullover en barra baja

Principiante

Abs ∙ Biceps ∙ Lats ∙ LowerChest ∙ Triceps

Straddle rana

Intermedio

Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ UpperChest