Clúster De Dominadas
Bíceps ∙ Dorsales
29 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales
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Sofía Refuerzo De Piernas
Principiante
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
