Vegeta - Pectoral y Tríceps
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
56 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

4x5
Muscle up


4x10
Fondos en barra

4x15
Fondos




Puede que te interese
Full Body-LSit
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps
Ginoris Tirón Principiantes
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
Roctiv Flexión A Pino Libre
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato
Requisitos Barbarians (Reto 5 min)
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Kettlebell Piernas Intermedio
Intermedio
Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps
Vuelta Al Mundo Lastrada Intermedio
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
STP Shoulders And Triceps Beginners
Principiante
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior
Kettlebell Hombros Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps