Vegeta - Pectoral y Tríceps
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
56 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

4x5
Muscle up


4x10
Fondos en barra

4x15
Fondos




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