Pecho Superset
tríceps, pectoral
20 min
intermedio
Hermestf Timed Cardio
tríceps, pectoral, piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
avanzado
Home workout - Pectoral y Tríceps
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
Flexiones caseras
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
Rutina HFK
tríceps, pectoral, bíceps, espalda, dorsales
1h
intermedio
Trunks - Tren superior
tríceps, pectoral, espalda, hombros
45 min
intermedio