Vegeta - Pettorale e tricipiti
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Obliqui
61 min
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Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
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Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Riscaldamento Specifico delle Gomiti
Principiante
Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni ∙ Pettorali
Rinforzo di Core
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
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